関係なく、あなたのレベルの、ホームヨガの練習を栽培することはすべての人のためのオプションです。初心者や、より進んだ実践の両方が強力な基盤を構築し、グッドプラクティスの構成要素に焦点を当てて、この簡単なヨガのシーケンスを愛する。あなたのマットの上に数分を費やしており、この集中、リフレッシュ気分あなたを残してシーケンス、およびもう少し禅をお楽しみください。
出典： シャッターストック
関係なく、あなたのレベルの、ホームヨガの練習を栽培することはすべての人のためのオプションです。初心者や、より進んだ実践の両方が強力な基盤を構築し、グッドプラクティスの構成要素に焦点を当てて、この簡単なヨガのシーケンスを愛する。あなたのマットの上に数分を費やしており、この集中、リフレッシュ気分あなたを残してシーケンス、およびもう少し禅をお楽しみください。
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