時間の新しいカバーストーリーは、すべての脂肪が悪魔とはありません、我々はもっと興奮することができませんでした方法についてです。
"我々は、サーモンのようなオリーブのような野菜や魚で見つかった脂肪をしばらくの間知っていた、実際に心臓病から保護することができ、「物語が読み取られます。 「今では明らかになってきて、そのバター公衆衛生の敵のミディアムレアステーキやスラブ第1、以前考えられていたよりも身体に複雑で、いくつかのケースでは、良性の効果を2 - があるで見つかっても、飽和脂肪。 "
ここ、ここ！ 女性の健康で、我々は女性が脂肪だけでなく、「健康的な「不飽和の種類を食べて取得するためにいくつかの時間が今のために働いてきた。その理由は次のとおりです。全体、未処理の食品（と思う：新鮮な肉、チーズ、ヨーグルト、牛乳を）で見つかった飽和脂肪だけでなく、途方もなく満腹ですが、それは実際には心にいくつかの良いを行うことがあります。実際、約80の研究の内科分析の最近の画期的な病理は 、より高いレベルの消費ことが見出さ飽和脂肪は心臓病のリスクを増加させない 。
さらに、 時間の記事は、 "光"ポテトチップスや低脂肪のマイクロ波の食事上のロード中にアメリカ人は、彼らの食事から卵黄フリービーター-すべてのために処理マーガリン、卵用のバターでの取引を脂肪をカットしているにもかかわらず、指摘するように健康的な運賃·私たちが今までよりも重く、より病弱であると宣伝されています。 1980年から2012年の間に、2型糖尿病の有病率は、ほぼ1 10アメリカ人は今の慢性疾患に罹患していると、166パーセント増加している。
「脂肪の私達の悪魔は我々だけで理解し始めているかの方法で裏目に出た可能性があり、「記事を読みます。
あなたは他の低脂肪、無脂肪、または低脂肪食のために達する前に、そう、脂肪を燃やすが、あなたはより長く、より健康な生活を送ることができますだけでなく、脂肪を食べる方法を学ぶ。
