夏は本格化しているので、今あなたの最も自信を持って自己を感じてみましょう。あなたのベストを感じて見てあなたの暖かい天候の活動を楽しみたいと思えば、私たちの21日間のフラットベリーの挑戦はあなたがdebloat役立つと6パックそれを披露する予定だ。腹ブラストヒントやおいしい脂肪燃焼レシピのアイデアと一緒にスマートなワークアウトカレンダーは、この3週間の計画では、毎日あなたのために新しい何かを持っています。以下のワークアウトプランをチェックアウトしてから、ここを参照してくださいワークアウトについて細目を含め、最初の日の挑戦のために、7月7日（月曜日）に戻ってくる。
第1日目の挑戦を見つけるために月曜日に下のボタンをクリックすることを忘れないでください！
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