幸せなヒップヨガシーケンス

ランナーや机仕事の喜びです！あなたのタイトな腰はすぐに、よりオープンでリラックスした感じになります。ちょうどあなたのヨガマットまたは次のコンピュータにあっても床に進み、この16ポーズヒップオープニングシーケンスを移動する。

出典： ルイザ·ラーソン写真