アボカドはどんな食事、一定の回転であってはならない。なぜ?アボカドは、脂肪の高い量を含んでいるが、それは(あなたが腹の脂肪を失うのを助けること)健康一価不飽和ようなものだ、と彼らはまた、消化緩和繊維が高い。あなたの次のビーガンの食事に最適な - それだけでなく、クリーミーなアボカド多くの料理での乳製品のための優れた代替品になります。以下に、これらの10おいしくクリーミーなビーガンアボカドのレシピをチェックしてください。
出典: Instagramのユーザーyosabara 、 ああ彼女光り 、PopSugarのスタジオ、リジーFuhr
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