の有名人のクライアントリストという理由トレーシー·アンダーソン 、現在の広報担当者、 Scunciは 、新しい名前にタックを続けてはトーンとリーン結果クライアントは、彼女の精力的なダンス風のクラスを介して実現されている。まで増量することなく、強い脚を彫刻するために、自宅でトレイシーからこの4ムーブのワークアウトプランを試してみてください。
挑戦的、流体、および楽しみ、この装置のないワークアウトセッションでは強さを構築し、あなたの心のポンプを得る体重の演習がいっぱいです。あなたが移動を取得する必要があるのはマット、引っ張っバックポニーテール（有料·トレイシー）、と良い姿勢です。
出典： トレーシー·アンダーソン法
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