私たちの22ビーガンディナーではビヨンセの挑戦を取る

ビヨンセは彼女のしなやかな図のためにそれをクレジット、 ジェニファー·ロペスは、同様にファンです。彼らの減量の秘密？ビヨンセのトレーナーによって作成された22日間のビーガン挑戦、 マルコ·ボルヘス 。 22日間の健康的なビーガン食を食べて、あなたがどの​​ように感じて参照してください。チャレンジは、それが習慣を破るために21日かかり、その前提は単純であるという概念に基づいて構築されています。その結果、22日間の信者によると：より多くのエネルギー、食糧とのより良い関係を、さらに体重減少。 「私はあなたがあなたの体の健康的なものを置くときに感じることができますどのように良い知らなかった、「ジェニファーは後に語った3週間の肉や乳製品をの前述の （そして、いくつか！）。

あなたはそれがビヨンセとジェニファーの挑戦を取るために必要なものを持っていると思う？ - または味フィリング、栄養素のあなたを奪うことなく、満足風味豊かな食事：私たちは、22あなたを驚かせることがビーガンディナーを切り上げました。下の私達の夕食をチェックアウトし、私たちのを忘れていないビーガンの朝食とビーガンランチ ！

出典： ゲッティ