あなたは今までに自分自身に挑戦すると考えられている場合はリーボックスパルタン人種 、キラー障害物コースのレースシリーズには、偉大な会社にしている！ ABCのの感動的なトレーナー極端な体重減少 、クリスとハイジ·パウエルは、最近、ニューヨークのシェイスタジアムで一緒にスパルタレースに参加し、爆発していた。それは、障害物の完全なレースのための訓練になると、1のワークアウトがあるのデュオは、すべてのレベルのクライアントにお勧めします。バーピー実行を。
ハイジはそれだけで実行するよりも「影響心拍数や肺、さらに「ないため、実行時にburpeesのセットを自分で挑戦して停止すること、偉大だという。あなたは、Spartan、レースのようなあなたの強さと持久力に挑戦するイベントを準備中しているときと、訓練には良い方法はありません！
出典： ゲッティ
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