マフィントップ、愛ハンドル、おなかのタイヤ - 任意の名前、それは我々が上に保持するために必要なものではありません。この領域を対象と筋力トレーニングが移動が完全に腹の脂肪を減少させないだろうが- 心臓も鍵です -建物の筋肉量は、あなたの体はより多くのカロリーを消費するのに役立ちます。あなたが最終的にあなたの半ば頃、体脂肪を失うとき、このようなコアトーニングポーズが洗練された、強力な体格を明らかにする。ボーナスとして、この配列はまた、腕、お尻、太ももを強化していきます。
出典： ルイザ·ラーソン写真
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire