パンのスライスは、種類やサイズによっては、からあなたを実行する100〜200カロリーと20から40炭水化物。あなたは簡単にオープンフェイス行くことによって、両方を節約することができます。この全粒パンをつぶしたアボカド、レッドオニオン、ザワークラウト、もやし、黄色トマトと唐辛子の散水をトッピングされています。それでもしかし、少ないカロリーで、充填。より多くのオープンフェイスサンドイッチアイデアを読んでください。
出典： Instagramのユーザーflipflopsavocado
パンのスライスは、種類やサイズによっては、からあなたを実行する100〜200カロリーと20から40炭水化物。あなたは簡単にオープンフェイス行くことによって、両方を節約することができます。この全粒パンをつぶしたアボカド、レッドオニオン、ザワークラウト、もやし、黄色トマトと唐辛子の散水をトッピングされています。それでもしかし、少ないカロリーで、充填。より多くのオープンフェイスサンドイッチアイデアを読んでください。
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