から選択するので、多くのフィットネストラッカーで、それはあなたのために右である1を把握するのは難しいことができます。睡眠測定およびアクティビティの追跡などの機能 - トラッカーは、それ自体どのようなものかは言うまでもありません - すべてはあなたがそれがあなたの定量化された自己に何百ドルをドロップする価値があると思うかどうか影響を与えることができます。あなたはカロリーカウント精度を心配している場合、あなたは幸運です。研究者が発見した最も正確であるトラッカー消費カロリーを推定する際。
精度をテストするために、研究者は60人を持っていたし、彼らは69分間行使しながら、女性は8種類のトラッカーを着用してください。参加者はまた彼らのカロリーの燃焼度の正確なカウントを確立するために、代謝アナライザを身に着けていた。その後、トラッカーからのデータは、正確なカロリー燃焼回数と比較した。
スポーツと運動ジャーナル医学＆サイエンスに発表された結果は、奨励された。最もトラッカーは、研究者は、正確な数値の10から15パーセント以内に、「合理的に正確な」見積もりを呼んだものの範囲内であった。勝者？ 9.3％の誤差の評価を獲得したBodyMediaフィット、。
あなたがThe Biggest Loserでの出場者が着用して大規模な上腕デバイスとしてBodyMediaフィットを認識することができる、それが他の利用可能なトラッカーとして洗練されたではありませんが、それは正確な評価を得るために数回の測定を提供しています。あなたが移動するときだけでなく、熱の測定あなたの筋肉と皮膚プロデュース - あなたはあなたの汗に基づいているか積極的に - それは、加速度計、電気皮膚反応と呼ばれる測定を使用しています。まとめると、これらのセンサは、研究モデルとして、調査によると、同じように正確であるカロリーを生産する。
他の8のトラッカーは、以下の善戦方法をチェックして、詳細情報は忘れないようにここで最も人気のあるフィットネストラッカーの長所と短所 。
| ランク | 追跡者 | エラー評価 |
|---|---|---|
| 1。 | BodyMedia FIT （119ドル） | 9.3％ |
| 2。 | Fitbit郵便番号 （60ドル） | 10.1％ |
| 3。 | Fitbit One （100ドル） | 10.4％ |
| 4。 | 顎骨UP24 （150ドル） | 12.2％ |
| 5。 | アクティグラフwGT3X-BTモニター （225ドル） | 12.6％ |
| 6。 | Directlife （199ドル） | 12.8％ |
| 7。 | ナイキFuelBand SE （149ドル） | 13.0パーセント |
| 8。 | 基底B1バンド （199ドル） | 23.5％ |
出典：Instagramのユーザーの顎骨 、 jamie_sordo 、 marialuciangelo 、およびklewisxo
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