lundi 16 juin 2014

あなたは人種にサインアップする前に知っておくべきこと



レースにサインアップを夢見て?我々は言う:それを行う!あなたが前にしかし、ここにあなたのための右のレースをピックアップするためには、いくつか考慮すべき点があります。







  • ランナーはどのようなあなたは以下のとおりです。あなたが現在実行どのくらい正直で、マラソンにサインアップする前に。あなたは一度だけ月に道路に出る場合は、例えば、で、小さな始まる5K10K 、あなたのランニングルーチンを立ち上げまで、最も安全なオプションです。あなたが定期的に3〜4回週に実行してきた場合は、次のような、おそらく長い挑戦の準備ができているハーフマラソン



  • あなたの目標は:今、あなたがやりたいのレースはどのような心を持っていること、それが目標を選択する時が来た。それはあなたが目指している時間を選ぶのは素晴らしいことだが、それは、常に時計の時刻である必要はありません。あなたのトレーニング計画を完了し、 フィニッシュラインになったり、全体の時間のために実行されている、どんなに速いか遅い、目標を選んでいない、あなたの友人と共有し、実行して取得!



  • あなたのスケジュール:あなたレースにサインアップしている場合は、クロストレーニングのワークアウト、長い週末が実行され、仕事帰りのマイルを計算にする必要があります。あなたは成功のために自分自身を設定ので、開始する前に、レースがかかりますコミットメントについて考えてきたことを確認してください。



  • あなたの靴のブランド:大喜びでオンラインして販売して参照してくださいナイキの最初のキュートなペアを購入するには、大きな間違いである可能性があります。あなたは、あなたのレースに向けてトレーニングをしながら、ランニングシューズの店に行くと、プロフィット取得を意味し、快適で自信を持って感じてほしい。あなたを介してプロの話を有するので、できランニングシューズの各ブランドとモデルの間で非常に多くの違いがあります右の選択作ることが重要であるが。



  • あなたのレーススタイル:あなたは先のレースを夢見ていますか?泥の実行時に汚れ得るために待つことができないのですか?あなたは小さく、地元の何かを起動したり、大きなそれを行うと、その周りの女の子の旅行を計画するかどうかを絞り込むことは、トリガーを引くと作るための簡単​​な決定をサインアップすることができます。






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