スムージーは、あなたの体、それがすぐに必要な栄養素を提供するための最も簡単な（そして最もおいしい）のいずれかの方法である。あなたは、単に、朝食のために一緒に果物や氷をブレンドしている場合しかし、それはより強力なスムージーを構築する時が来た！これらのおいしいオプションはすべて5は彼らに素晴らしい朝食オプションを作り、一人分以上のタンパク質13グラムを提供します - あなたはタフな朝のトレーニングを通して移動する場合は特に。
写真：いきましょシャイ
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