あなたの裏面を持ち上げための最速の方法

ビキニのボトムやショートショートは、今後数ヶ月のためのあなたのワードローブの大部分かもしれないが、持ち上げた戦利品は季節に常にある。あなたの栄光の尻の筋肉に短い筋力トレーニングセッションを捧げるための時間！このクイックワークアウトの2ラウンド後に、あなたの裏側には、やけどに大きな時間を感じます。

出典： シャッターストック