フィット感と健康的な滞在はライフスタイルのルーチンの組み合わせに付着必要とし、時にはそれはあなたが必要とされないものを減らしされるべきであることを意味します。ほとんどのものは（または機会ににふける）ほどほどにOKですが、あなたのウエストラインとあなたの健康上の通行料を取る可能性が高い、特に具体的なものがあります。健康的なオプションのためにこれらのいくつかをスワップアウトする、または完全にあなたの食事療法からそれらを削除し、あなたの適性の政体の成功を高め、幸せ、健康的な自己にあなたの方法であなたを助ける！だから我々は知ってほしい：あなたの食事中のどのような項目を縮小したり、削除しますか？
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